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┗ピン芸人:白竹〓はーい、みんなー、席についてー。ほらヤマダー、先生が来たんだから席につけ!タカギも携帯しまって、トリートメントは家でかけなさい。先生こう見えても
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┗【一人漫談】〓どうも、初めまして。私、ピン芸人の、白竹といいます。みなさんの貴重なお時間を、今しばらくお付き合いのほどお願いいただきます。先日散歩をしていたとこ
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┗〓世界にはまだ知られていない謎がたくさんあります。そんな謎という名の闇にひとすじの光を当てる、シリーズ『いい日旅立ち』今回みなさんにお届けする謎は童話『桃太郎』
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┗世界一近寄りたくない滝を発見しました! これは、中国の陶磁器祭りのために作成された巨大なトイレ、噴水の壁です。 100メートルの合計の長さ5メートルの高さの壁を完全に

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ストレスを感じないで、簡単ヘルシー、とにかく安上がりのダイエットとは?

・ ヘルシーで簡単、安い
・ 腹持ちが良い
・ 短期間で痩せて、リバウンドしにくい
・ ダイエット大国アメリカで信頼を得ているダイエット



 それは、、、もやしダイエットです。


 えっ、、、と偏見の目で読まないで下さい。

 ダイエット理論は完璧なんですから。




 まず、もやしには「食物繊維」が豊富に 含まれてる食材だからです。・・・では、どんな食材を食べるのか。
 どこにでも売ってて、非常に安い食材もやし

 茹でても、マヨネーズをからめて食べるのも簡単です。
 もやしというのは、スーパーに行けば一袋50円位で売ってますよね。

 すんごい安いです。
 このもやし一袋を、シャキシャキ感が残るくらいに茹でて、それにマヨネーズをからめて夜に 食べるだけです。
 他の朝・昼の2食は好きなものを食べて大丈夫です。

 これは、もやしの豊富な食物繊維も影響してるのかもしれませんね。
 もやしというのはすごい栄養が豊富らしいですね。
 もやしは、たんぱく質、 ビタミン、食物繊維、 ミネラルが豊富で、 脂肪の代謝を高める ビタミンB2を含んでおり、しかももやしに豊富に含まれてる食物繊維は、 お腹の中で2~3倍に膨らむそうです。

 もやしというのは、安くてダイエットにぴったりの食材だと言えますね。

 もやしと言っても色々種類がありますが、腹持ちもよく、しゃきしゃきと歯ごたえが良い緑豆もやしが個人的にはオススメです。
 緑豆は、100グラムで14キロカロリーと、低カロリーです。
 あと、もやしを食べる時はひげは抜かないようにしましょう。
 もやしと一緒に、なぜマヨネーズを絡めるか不思議に思う方もいるかもしれません。

 マヨネーズと言ったら、太りやすいものといったイメージが持たれがちです。
 事実、昔のマヨネーズに使われてた油は太りやすかったようです。

 ですが、現在のマヨネーズは、太りにくい油が使われており、しかも脂肪を分解する 不飽和脂肪酸である 「ジアシルグリセロール」 というのが使われているので、 マヨネーズは世間一般に持たれてるイメージとは違って、ダイエットに向いている食品だと 言うことが出来ます。

 マヨネーズは何と言っても、美味しいのがダイエットをやるに際して嬉しい点です。
 ダイエットをするにも、 美味しいものはやはり食べたいですからね。

 もやしとマヨネーズばかりでは飽きてしまうかもしれないので、そしたらもやしを塩こしょうで
食べたり、ドレッシングをかけたりして工夫して食べてみましょう。

 もやしとマヨネーズに、七味とうがらしでアクセントを加えるのもダイエットには効果的のようです。
 もやしの栄養、マヨネーズの酢、七味とうがらしのカプサイシン
がダイエットに良い効果をもたらします。



 何か一つの食材のみを食べるというダイエットでは、栄養のバランスも偏りますし、
 何より飽きてしまいます。
 今回もやしマヨネーズダイエットの場合は、夕食のみの限定メニューにして、
 朝・昼好きなものを食べるのが長続きのコツです。
 
 ずっと食べたいものを我慢するというのは、精神衛生上よろしくないですからね。
 好きなものを食べてもいいとなると、 本当に気が楽です。

 もやしダイエットは、食物繊維が豊富なのでお通じが良くなるので、肌にも良いです。
 また、もやしには美しい肌作りには必要なビタミンCも含まれてますので、痩せるだけでなく、
 美容にも良いと良いことづくしです。


 もやしを食べるのに加えて、美容のためにフルーツや野菜をたっぷり煮込んだ野菜スープなど
 もお召し上がり頂くと、さらなる美容面での相乗効果が望めます。

 安くて、効果抜群で、美容にも効果があるもやしダイエット。
 ぜひ、これを読んだ今日から始めてみてください。


 もやしダイエットは比較的に即効性のあるダイエットですので、数週間後には入らなくなった
 洋服が入るようになったりとか、顔やお腹がほっそりしたとか嬉しい結果がついてきます。

 もやしダイエットで、健康的に、美味しいものはしっかり頂いて、楽しみながら健康的に
 憧れの体系を目指しましょう!!










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世界仰天ニュースダイエット

【ザ!世界仰天ニュース】の番組企画
「巨漢スペシャル」で紹介された「ウェイ・ダウン法」を
実践されている方のスレです。




2 :まとめ1:2009/05/05(火) 07:06:18 ID:E7+M0+zv
【ウェイ・ダウン法ダイエット

1・お腹が空いたら少しだけ食べる。
2・食べる物の内容に決まりはない。
3・運動はしなくても良い。
4・食事の回数制限は特にない。

満腹感や空腹感に関係なくダラダラと食べ続けることで太る。
1を繰り返すと「空腹感」と「満腹感」を感じるようになり、
自然と余計な食べ物を欲しがらなくなる。


2007年11月14日
日本テレビ系「ザ!世界仰天ニュース」の「巨漢スペシャルパート6」で
アメリカ・テネシー州フランクリンに住むマギー・クリスが
実行したダイエット方法が放映された。それはウェイ・ダウン法ダイエット
一日中ダラダラと食べることがなくなり、過食がストップし
ダイエットフードではなく通常の食事内容で体重が減った。
一年半で200kgから63kgへ、137kgのダイエットに成功した。

3 :まとめ2:2009/05/05(火) 07:07:22 ID:E7+M0+zv
【どんな人にお勧め?】

●運動はしたくない人
●カロリー計算マンドクセな人
●栄養面以前に、まずメンタル面の改善が必要と思われる人
ex.
・ストレスを「食べる」ことで解消しようとする
・何をしても三日坊主で終わる
・糖質、脂質の高い食品を我慢したくない
・食事制限による挫折やリバウンドの経験がある
・ついダラダラと食べ続けてしまう
・満腹感を得るまで食べないと気が済まない

ウェイ・ダウン法ダイエット
精神面が改善されることにより、痩せる準備を整えたり
痩せやすい体質に変えていく手助けをする。
スレッド内でも、食事や生活に対する見方が変わったとの報告もある。

4 :まとめ3:2009/05/05(火) 07:08:01 ID:E7+M0+zv
【「少しだけ」ってどのくらい?】

人それぞれのようなので、以下の例を参考にどうぞ。

●これまでの食事の半分~1/3
●カロリーとしては200~300kcal程度
●内容によっては450kcalくらい食べちゃうこともある
●世界仰天でマギーがピザ一切れを食べてるシーンがあり
それを基準にしている

5 :まとめ3続き:2009/05/05(火) 07:08:43 ID:E7+M0+zv
【食べ過ぎないコツ】

●最初から少量が難しい場合は、
これまでの食事の半分くらいの量から始めてみましょう。
体を慣らしてから量を変えると良いです。
●よく噛んでゆっくりと味わい、水分をこまめに取りながら食べると、
少量の食事でも満足感を得られやすいです。
●食べる分だけ皿に盛り、あとは仕舞います。
皿にあるだけ食べたら追加はしません。
●「もっと食べたい」と思ったら、自分に言い聞かせてみましょう。
「一時間後でもお腹が空けばすぐに食べるから、今はこれだけ」
食欲の逃げ道を作ってあげると、欲求は弱まります。
結局は逃げ道に入らずに済みますよ。

6 :まとめ4:2009/05/05(火) 07:09:33 ID:E7+M0+zv
【続けるコツ】

なるべくストレスを溜めずに、継続しましょう。

●お腹が空くまで食べないようにします。
空腹なのかただの食欲なのか見極めましょう。
●カロリーは気にせず、食べたいものを食べましょう。
●たまには息抜きもアリです。チートデイと上手に付き合いましょう。
●ドカ食いをしてしまってもあまり気にしないで下さい。
次回の空腹から再開しましょう。
●飲み会や生理前などの、どうしても我慢出来ない食欲は
チートデイとして割り切ってみましょう。
ドカ食いを後悔して挫折してしまっては本末転倒ですよ。



【「食欲」と付き合うコツ】

空腹ではないが口さみしい、そんな時はできるだけ食べないように
頑張ってみて下さい。どうしてもストレスになるようであれば・・

●ガムや飴を食べる。グミなら一粒をゆっくり食べる。
●野菜ジュースを飲む。

などで気を紛らす報告もあります。

もしかしたら、食事の一回に食べる量が少な過ぎる可能性もあります。
一度食事内容を見直してみましょう。

7 :まとめ5:2009/05/05(火) 07:10:19 ID:E7+M0+zv
【学校や仕事がある場合】

そういった方の報告では、自分なりに工夫をして
独自のペースで行っているようです。

●休みの日や外回りがある時などに実行している。
●弁当を数回に分けて食べる。(お昼と3時頃の2回に分けるなど)
●おにぎり、パン、お菓子などを10時と3時の休憩に
半分に分けて食べてます。
朝食→10時→昼食→3時→夕食って流れですよ~。
たまに夕食の後に夜食も有り。
●接客業ですが、こっそりバックルームに行って糖分補給をしています。
●デスクワークですが、シリアルビスケットみたいなのと
野菜ジュースでしのいでます。
※野菜ジュースは満腹感があり、腹持ちするという声も。



【栄養バランス面の対策】

ほとんど気をつける必要はないと思います。
いくら好きなものだけを食べると言っても
体がバランスを取ろうとするので、食事内容を一週間のスパンで見ると
案外偏りが少ない内容になっているはずです。
それでも、どうしても偏る、または気になるという方は
下記のいずれかを試してみるのも良いかもしれません。

●ある程度はバランスを意識して食べる。
●サプリメントを利用する。
●一日食べたものをノートなどに書き込むと把握しやすい。

少なくとも、基礎代謝以上のエネルギーは摂取しましょう!


8 :まとめ6:2009/05/05(火) 07:12:05 ID:E7+M0+zv
以下のQ&Aは、このスレッド内の質問に対する
解答者のアドバイスや意見です。
必ずそうだ、というわけではないことをご理解下さい。
参考までにどうぞ。

Q.お腹が空く感覚がよくわからない。
A.空腹感と満腹感のメリハリの感覚を失っているようです。
取り戻すきっかけ作りとして、空腹になるまで食べないでみては?
一日くらい何も食べなくても死にません。
A.自分もそうでしたが、フェイ・ダウン法を続けたら
空腹の感覚を取り戻しました。

Q.寝る前にお腹が空いたら食べても良い?
A.ストレスがなければ食べずに寝て、ストレスが溜まったり
翌朝ドカ食いをしてしまいそうなら、軽く食べましょう。
A.温かいお茶は空腹を紛らわせてくれますよ。

Q.便秘にならない?
A.食べる量が減るので、これまで通りの
お通じが来ない可能性はあります。
意識して食物繊維や乳酸菌、水分を多めに取るなどして
自分に合った方法で快便へ導きましょう。


9 :まとめ7:2009/05/05(火) 07:12:56 ID:E7+M0+zv
Q.どのくらいの時間の間隔で空腹になるものなの?
A.食べた量にもよりますし、個人差もありますが
大体2時間~4時間くらいで空腹を感じることが多いようです。

Q.どのくらい続けたら、胃が小さくなったって自覚できるの?
A.個人差はありますが、早い人だと2~3日で自覚できるようです。
でも胃が小さくなったことを自覚出来なくても、問題ありません。

Q.小腹が空いたら口さみしくなり、すぐ何かつまみたくなります。
A.お腹が空いたら食べて下さい。
空腹になる間隔が短いと感じたなら、
一回に食べる量が少な過ぎているのかもしれません。

Q.お腹が鳴りません。
A.鳴っても鳴らなくても、空腹を感じたら食べましょう。

Q.生理が止まったりしない?
A.今のところそういった報告はありません。
無理な減量ダイエットではないので、大丈夫かと・・

Q.夕食は親が作ってくれるので、少量だけ食べるのは困難。
A.家族には事情を話し、協力をお願いしてみましょう。

10 :まとめ8:2009/05/05(火) 07:14:21 ID:E7+M0+zv
【実例報告】

●「2週間で5kg落としてリバウンドなし。」
●「3ヶ月ちょっとで-9kg、160/53→44、美容体重突入。」
●「5、6年前に実行し8kg近く減量、5年程たった今でも維持している。」
●「3ヶ月で168/75→60の15kg減量。そのあと凄い食べたらまた太ったが、再び実行し15日で-5kg。」
(現スレッド内でのリバウンド報告は、この1件のみ)
●減量成功報告は1ヶ月平均-3kg~-5kgが多いようです。

リバウンド防止策、それはダイエット時の食事スタイルを一生続けることです。
つまりは、ダイエットと同時に食事療法を開始することが理想的となります。
そのためには、栄養バランスを偏らせることなく、
ストレスを作らない内容である必要があります。
1ヶ月程ウェイ・ダウンを続けた人なら、それを難なく手に入れたことに
気がつくのではないでしょうか。

11 :まとめ9:2009/05/05(火) 07:15:05 ID:E7+M0+zv
【体感報告】

●「お腹はなかなか減るものではない、ということが分かった。」(多数意見)
●「胃が小さくなった。」(多数意見)
●「少量の食事で満足できるようになった。」
●「普段、いかに無駄に食べているのか思い知った。」
●「お腹がグーグー鳴る、空くという感覚を久しぶりに得た。」
●「お腹が4分目くらいだと、日常生活が楽に感じる。快適だ。」
●「胃もたれが改善された。」
●現行スレではまだ失敗や挫折の報告はありません。

上記の報告は、健康的な食生活を送っている人にとっては
当たり前の感覚ではないでしょうか。
「ウェイ・ダウンは痩せてる友人の食事方法と似ている」
「痩せてる友人曰く『腹が減ってから食べるのは当たり前。
減ってないのに食べる方が珍しいだろう』」
などの報告もありました。


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Amazon:最新急上昇ダイエット商品を紹介・5連発!

 
Amazon(アマゾン)で取り扱われているダイエット関連の中で、
屈指の売れ行きの商品ばかりを集めてみました。

参考になさって下さいね。










商品の仕様
商品名:明治プロテインダイエットミックスパック30袋(30食分)
内容量:750g(25g×30袋)
(ミルクココア味5袋、まろやかバニラ味4袋、いちごミルク味5袋、あじわい抹茶味4袋、トロピカルマンゴー味4袋、薫るコーヒー味4袋、バナナシェイク味4袋)
製造国:日本


新商品「NEW 明治プロテインダイエット ミックスパック (30袋7味)」7つの味で大容量!!
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おすすめ平均
stars飽きがこない味
stars5キロ痩せました

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購入者の感想です。
★まじです。
朝この商品を飲むとなんとなくお腹が減らないです。
なので昼飯も遅めに少し取る位になり、何故かそのまま夜もあまり食べないで済む
という生活を1ヶ月続けたら5キロ痩せました。
次の1ヶ月で同じ食生活を続けそのさらにマイナス2キロ。
冗談抜きで、ダイエットはじめて成功しました。
美味しいし、本当にオススメです。 最も参考になったレビューを他のカスタマーが見つけられるようご協力ください 。
★私は1日2食をプロテインダイエットに換えてみまました。味はどれも美味しく飽きがきません!1月半で13Kg減です☆この効果には充分満足!!リバウンド防止の為にもう少し続けるつもりです☆

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仕様:飲食店のプロに人気の高濃度クエン酸飲料/10倍稀釈業務用。これからの季節体調管理は1日1日の積み重ねですね。お得な業務用だから1本で「グラス200cc×50杯分」です。クエン酸は梅干約400個分配合されてます。(グラス1杯に梅干約8個分のクエン酸が配合されています。)
原産国 : 日本
原材料 : 果糖ぶどう糖液糖、砂糖、食塩、クエン酸、クエン酸Na、香料、ビタミンC、乳酸カルシウム、塩化カリウム、硫酸マグネシウム、甘味料(ステビア)、保存料(安息香酸Na、ブチルパラベン)
栄養成分 : 原液10cc=10倍稀釈時100ccあたり エネルギー12.7kcal・たんぱく質0g・脂質0g・炭水化物3.21g・ナトリウム27.6mg
内容量 : 1L(10倍稀釈時コップ200ccで50杯)
カロリー : カロリーオフ(10倍稀釈時)
商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 80mm×80mm×280mm
質量 : 1100g
その他 : 1日量(お好みにあわせてどうぞ)
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購入者の感想です。★ひどい冷え症で冬になると、肌荒れ、肩こり、便秘、疲労などに悩まされていました。このクエン酸を紹介され試しに飲んでみたところ(入浴前のお湯割りがお薦めです)改善されてきました。正直ビックリです!味もおいしいですし、もう手放せません
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薬嫌いで酒好きの父なので、痛風のためとは言わず、疲労回復のためにと言って、晩酌のたび「クエン酸焼酎サワー」にして飲ませています!



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内容(「BOOK」データベースより)
あらゆるダイエット法で失敗した私だが、偶然、発見した型破りのダイエット!「食べるのを我慢しなさい」「飲酒も我慢しなさい」「よく運動しなさい」「毎日カロリー計算をしなさい」こんなことできたら誰も太らない。デブには、すべて無理な注文です。この『日本初!ダイエット』は、一切不要です。



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購入者の感想です。
★自分もお酒が大好きなので、本書を本屋で見つけたときは「本当だったらいいなぁ」ぐらいの軽い気持ちで購入しましたが、読んでみると期待した通りの内容で驚きました。
詳細は書けませんが、お酒を全く別の発想で「利用している」ダイエット法だと思います。
また、自分はビジネス本のレビューしか書いていないのですが、著者の「日本初」にこだわる姿勢と、その著者を育てた家庭環境に感銘を受け、ビジネス本としての要素が詰まっている本としてレビューさせていただきました。
この著者のお父様はタダ者ではないですね。ほんと、下手なビジネス本より勉強になりました。


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甘いもの大好き派に
原産国 : 日本
原材料 : ギムネマエキス末、ギムネマシルベスタ末、アルファルファ末、ビフィズス菌、セルロース、乳糖、食物繊維含有デキストリン、ショ糖エステル、シェラック
栄養成分 : 【栄養成分表示】(1粒250mg当たり)エネルギー・・・1.4kcaL、たんぱく質・・・0.16g、脂質・・・0.01g、炭水化物・・・0.09g、ナトリウム・・・1.6mg
内容量 : 30g

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購入者の感想です。
★値段も安く量も多いいんですが、成分表示に肝心の「一粒当たりのギムネマの量」が書かれていなかったので、他社の製品と比べられないということでこの評価にしました。



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製品の特徴:
サイズ: 1.2kg
内容量:1.2kg
サイズ:高342*幅250*奥行105(mm)
大豆プロテインを100%使用したザバスのプロテインです。
お召し上がり方
牛乳または水300mlに、付属のスプーンすりきり3杯(約21g)を溶かしてお飲みください。
量はお好みに応じて調整してください。


ザバス(SAVAS) ウェイトダウン ヨーグルト味 1.2 kg
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stars苦行。
stars飲みやすい!!
starsガルシニアの事知ってますか?取り扱いに注意。
starsおいしい!
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購入者の感想です。
飲み続けて1ヶ月以上になりますが、
体の調子はすこぶる良いです。

ダイエットも続けているため、
このたんぱく質の分量とカロリー総量は
正にウェイトダウンするために最適です。

飲んでいる間に脂肪量は3キロ以上減りましたが、
筋肉は0.5キロ減以内に収まりました。
多少なりとも食事制限をしながらの結果なので、
多分飲んでいなかったら・・・と思うと恐ろしいです。

自分自身ホエイが体質に合わないため
(便秘になってしまう)
ソイしか選択肢がない中でこのプロテインは
飲みやすくて最高です。

体の変調は、肌が白くなってきたのと、
きめが細かくなってきました。
それとオナラがかなり多くなりました。
便通は快調です。
ダイエットをしながらジムトレーニングもしていますが
パワーは確実にあがってますよ。ただ体が大きくなるというよりは
絞り込まれるような感じですね
筋肉総量を増加させたい人にはやはりホエイのほうが
効果的間も知れませんね


味はホエイに比べると粉っぽさはありますが、
かなり美味しいと思います。
少し甘めな豆乳のような感じでしょうか。

濃さもホエイに比べるとしっかりあるので
水を多めに入れて飲むとお腹が一杯になって
食事代わりになってしまうぐらいです。

なのでカロリーを減らしながら、
お腹の満足感を得たい方には
食事前の摂取がお勧めです。

飲んでから15分ぐらいたつと
急激に満腹感がおきてきます。
それから食事をすればかなり満足できるともいます。

カロリー摂取量を気にされている方は水で飲むのが良いでしょう。
私も水で飲んでいますが、問題なく美味しいです。

溶けにくさはありますが、
最初にダマにならない程度の少量の水で混ぜてから
水を追加してやさしく混ぜると、よく溶けます。
あわ立ちもあわ立ちも抑えられるので効果的です。

粉っぽさが気になる方は水を多めに入れると変わりますよ。
味はほかのプロテインより濃い目なので薄めたぐらいの方が
ゴクゴク飲めます。

ちなみに効果的な飲み方として
トレーニングの1時間前に一回分とプラスしてインスタントコーヒーを
お好きな分量(ティースプーン1~3杯)入れて水でシェイクして飲むと
めちゃくちゃウマい!です。はっきりいって下手なソイラテよりウマいです。

こうすると、ソイプロテインの特徴として
トレーニング中にゆっくりとたんぱく質を吸収できます。
そしてコーヒーは味の向上だけではなく、
トレーニング1時間前にカフェインを摂取すると、血中脂肪酸の濃度が高まります。
これは脂肪から脂肪酸が放出されているからです。
つまり脂肪酸が高まった状態で有酸素運動を行うと、
効率よく運動のエネルギー源として燃焼されるんです。
通常有酸素運動は糖質もエネルギーとして使用しますが
カフェインを摂取することにより脂肪酸の使用率が高まるとされています









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スーパーボディ ホットバーニングジェル:痩せたい部分に塗るだけで痩せる!!

 好きなものは我慢したくない!!


 でもでも・・・・・・このボディーはなんとかしたい。
 
 夏がくるたびに肩身の狭い思いは、もうしたくないのっ。


 

 ダイエットサプリに大金を払っても効果なし・・・。
 サウナスーツはキツイだけで思うように結果が出ない・・・。
 覚悟を決めた断食で、ストレスのあまりドカ食い、、、そしてリバウンド・・・。
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 本当に、痩せたい好きな部分に塗りこむだけ!

dai3.jpg







 すると、こんな変化が!!!


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    ぽっこりお腹も、
    たるんだ二の腕も、
    ゆとりのある太ももだって。




 あなたはただ、空いた時間に、好きな場所を選んで、

 ただただ、塗るだけ。





 脅威の売れ行きを誇る、「スーパーボディ ホットバーニングジェル」の
 実力を実感してください。






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stars本当に効いた!?
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stars即効性があります!
starsお腹のポッコリが‥‥!

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5 人中、5人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
 即効性があります!
 最近忙しく体を動かす機会がめっきり減り、お腹周りの贅肉に悩んでおりました。
 ダイエットを試みてもなかなか昔のボディーラインが戻らず、
 半信半疑で購入してみましたが、使用1日目からたるんでいた部分が すっきりし始めました!
 塗ったあとコジット セルローラーでマッサージしています。
 体が温まるというよりヒリヒリする感じになりますので、 お肌が弱い方は注意された方がよいかと思いますが、かなりおすすめできます。
 簡単に痩せる、くびれるなどの謳い文句はほとんど信用しない私ですが、 この商品はリピートしてしまいそうです。



 【内容量】 200g
 【有効成分】 水、BG、グリセリン、シクロペンタシロキサン、スクワラン、グリチルリチン酸2K、グラウシン、トウガラシ果実エキス、チョウジエキス、セイヨウノコギリソウエキス、アルニカ花エキス、カワラヨモギエキス、フユボダイジュ花エキス、スギナエキス、セイヨウオトギリソウエキス、プロパゲルマニウム、セージ葉エキス、ゼニアオイエキス、カミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、カルボマー、トコフェロール、水酸化K、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー、ポリソルベート60、イソステアリン酸ソルビタン、カプリリルグリコール、ヤシ油アルキルグルコシド、カプリル酸グリセリル、ラウリン酸ポリグリセリル-10、エタノール、バニリルブチル、EDTA-2Na、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン、香料
 【ご使用方法】 手のひらに適量をとり、ヒップや太もも、ウエストまわりや二の腕など気になる部分に円を描くようにマッサージしながら塗って下さい。 ※お肌に刺激が強い場合はすぐ洗い流して下さい。












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食べて痩せる。簡単ダイエット特集!





 食べて痩せるは、女性の永遠の願望です。


 好きなときに好きなだけ食べて、思い通りに痩せられればいいのですが、、、
 やはりそうはいきそうにありません。




 せめて、好きなものを食べながらでも痩せたい、スリムなボディーをつくりたい、
 の願望なら叶うかも。


 今回はお手軽に、どこでも簡単に食べられるダイエットフードを5つ集めてみました。

 お値段も手ごろで、Amazonの星の数ほどある商品の中でも上位に入る売れっ子ダイエット商品です。

 ご購入後は、必ず使用上の注意をよく読み、健康的な理想のプロポーションを手に入れて下さい。



栄養成分 : エネルギー食物繊維マグネシウムセレンビタミンAパントテン酸ビタミンB12たんぱく質ナトリウム亜鉛ビタミンB1ビタミンC脂質カルシウムクロムビタミンB2ビオチンビタミンD糖質鉄マンガンモリブデンナイアシン葉酸ビタミンE
内容量 : 375g (25g×15袋/チャイ味、マンゴーラッシー味、杏仁豆腐味、ベトナムプリン味、黒胡麻アイス味 各3袋)
カロリー : 1回1袋/25g当たり:エネルギー84kcal~各アイテム同じです
商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 80×3×120


アジアンスイーツファスティングダイエット
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井藤漢方製薬
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おすすめ平均 star
star結構満たされますよ!

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購入者の感想です。
牛乳200mlに溶かして飲むのですが、シェイカーでシェイクするのがオススメです。 シェイクするとふわふわができて量が増えます。 最初少ないかな?と思って飲んだのですが、痩せたいと意識をもって飲めばちゃんとお腹は満たされます。 でも、甘いのが苦手な方には不向きかと… かなりの甘党である私が十分満足できる甘さなので。 完全に女性向きですね。 値段もお手頃だし一度試す価値はあると思います。







とってもVery カンタンらくらく ダイエット 増量版(240mg×600粒)
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アスティ 2003-03-24
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おすすめ平均 star
starおいしい
star代謝UP
starマヂgood

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購入書の感想です。
ラズベリーっておいしいのかなって思ったけどすごいおいしかったよ!!
しかも2.5か月分で、想像してたよりめっちゃ入ってたよ!!
私は水無しで飲んでるんだけど、水で流し込む(?)より、噛んで食べる(?)ほうがおいしいと
うちは思ったよ!!!











明治製菓だからできる、おいしくて十分な満足感。カロリーコントロールだけではない、充実のうれしい成分をプラスした粉末飲料です。
プロテインダイエット まろやかバニラ味
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おすすめ平均 star
starミキサー利用
star一番美味しかった
star美味しい!

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購入者の感想です。私には、濃厚で美味しい味でした。
ココア味よりも飽きない味なので、バニラを続けてみます。









パーフェクトプラスプロテインダイエット15P
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明治製菓
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star飲みやすい

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購入者の感想です。
効果のほどは、人それぞれでしょうが溶けやすく飲みやすいです。








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star満腹感

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購入者の感想です。
かなりオススメです。ご飯の前にコップ1杯の水で飲んでから食事するとたくさん食べなくても腹持ちします。夜遅くお腹が空いてしまった時も数粒飲むとおさまりますし、同種のアメも出てるので合わせて買って食べると口寂しいときも乗り切れます。しかもおいしい!いままでダイエットに失敗してきましたが強い味方ができました。




     おまけ・・・



 猫のダイエットフードで、最近人気急上昇◎なのがコレです。


食物繊維が体内の毛の排泄を助け、愛猫の毛玉による嘔吐の軽減に配慮しています。健康な被毛をサポートする含硫アミノ酸(メチオニン)、必須脂肪酸(オメガ6&3)などを配合。また、ミネラルバランスと尿pHを適切に調整することで尿路の健康に配慮し、目と心臓の健康のためタウリンを十分に含んでいます。


【商品外寸】幅200×高さ325×奥行160
【重量・内容量】2kg
【1日の給与量の目安】体重2kg:35g、体重3kg:50g、体重4kg:60g、体重5kg:75g、体重6kg:85g、体重7kg:95g
粗蛋白質:29.0%以上、粗脂肪:18.0%以上、粗繊維:10.0%以下、粗灰分:6.5%以下、水分:8.0%以下、カルシウム:0.5%以上、リン:0.45%以上、マグネシウム:0.08%以下、タウリン:0.1%以上、ビタミンE:500IU/kg以上、ビタミンC:75mg/kg以上、100g当りの代謝エネルギー:388kcal
チキン、米、コーングルテンミール、動物性油脂、セルロース、トウモロコシ、チキンエキス、植物性油脂、メチオニン、タウリン、ミックストコフェロール、クエン酸、ローズマリー抽出物、ミネラル類(ナトリウム、カリウム、クロライド、カルシウム、イオウ、鉄、銅、亜鉛、ヨウ素、マンガン、セレン)、ビタミン類(A、B1、B2、B6、B12、C、D3、E、ベータカロテン、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン、コリン)
サイエンスダイエット ヘアボールコントロール アダルト 成猫用 2kg
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おすすめ平均
starsうちの定番です

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購入者の感想です。
このヘアボールコントロールのおかげで、うちのにゃんこ2匹は元気に育っています。
自分の毛づくろいをしていて、時々、毛を食べているのですが、
これに替えてからは、おトイレでちゃんと出てくれるようになりました。
あと缶詰のフードとミックスして与えているのですが、便秘気味だったにゃんこが、だいぶ楽になりました。 時々、違うサイエンスダイエットの物も食べますが、定番はやっぱりこれです。<








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ワタクシ博多女は、
独身で、一人暮らしの女ですが、
最近になって猫を飼い始めたという、さらに痛さも二割り増し。
なにが言いたいのかというと、
友達が欲しいだけなんです。。。
独り身と書いて、独身と・・・、文字がにじんで読めないや。ははは♪

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